« La vraie générosité envers l’avenir consiste à tout donner au présent. »
Originaire d’Amérique, le « smoothie » est une boisson rafraîchissante qui se compose de fruits et/ou de légumes mixés.
Smoothie aux kiwi, smoothie aux myrtilles, etc., il se décline de bien des manières, selon les familles et les régions, et se laisse volontiers agrémenter de jus de fruits et de glaçons, comme de flocons d’avoines, et bien d’autres délices.
Bien connu pour son onctuosité et sa fraîcheur, ce smoothie réalisé avec de belles fraises me permet de participer au CMUM du mois pour Octobre Rose.
Ingrédients (2 à 4 personnes) :
– 125 g de fraises,
– 1 banane,
– 160 g de glaçons,
– 15 g de miel,
– 230 g de jus d’orange.
Préparation :
1. Dans la cuve de votre robot, déposez les fraises préalablement lavées et équeutées, la banane pelée, les glaçons et le miel.
2. Ajoutez le miel et le jus d’orange.
3. Lancez le programme « Smoothie » jusqu’à l’obtention d’une texture bien lisse.
4. Débarrassez dans deux grands verres ou 4 verres de taille normale puis, place à la dégustation.
J’offre ce smoothie à Nath de « Une Cuisine Pour Voozenoo » et Viviane de « Quoi Qu’on Mange » pour le CMUM du mois : « Octobre, La Cuisine Rose ».
Plume-et-Prose 
coucou c’est avec plaisir que je trinque avec toi Sofia, avec ce délicieux smoothie, bisous
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Mille merci
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Il y a longtemps que nous n’avons pas eu de recettes de toi ma sofia, tu dois être encore sous l’eau !! C’est gentil à toi d’avoir tout de même pris le temps de faire ce délicieux smootie pour octobre rose ! A bientôt So !
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Oui ma Gut, ces derniers temps étaient mouvementés et les mauvaises nouvelles continuent de tomber mais bon, même à terre il faut se relever.
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Je veux bien trinquer avec toi
Bises
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Avec le plus grand des plaisirs
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Frais et fruité, c’est toujours un plaisir gourmand de déguster ce genre de smoothie.
Merciii Sofia de nous inviter à trinquer si délicieusement pour clore ce mois si girly.
Belle journée. Bizh. Viviane
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Je voulais au moins lancer une recette pour vous accompagner et je dois dire que cela m’a permise de me régaler hihi
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Coucou.
Ravie de te lire 😉 et bravo pour cette recette de smoothie, humm qu’il doit être bon.
Bonne journée à toi. Bisous
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Mille merci d’avoir pris le temps de prendre des nouvelles vraiment cela me touche
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avec plaisir, c’était sincère 🙂
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Merci
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jolie boisson!
bonne journée
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Mille merci
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Quelle belle couleur pour ce smoothie ! Bonne journée
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Et quel délice hihi
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Quelle magnifique couleur ! Il est très tentant ! J’espère que tu vas bien. Passe une belle journée
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Mille merci, oui tout va bien je me suis faite quelque peu silencieuse mais me revoici hihi
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Moi je trinque volontiers avec toi.
Bonne journée
Bisous
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Mille merci Christelle
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Je trinquerais bien avec toi 😀
Merci pour ta participation.
Bisous
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Merci à toi
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tchin tchin ! je trinque avec toi !
gros bisous
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Les yeux dans les yeux hihi
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Il fait vraiment envie ce smoothie! je ne pense pas assez à en faire! il faut que j’y remédie! belle soirée bisous
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C’est vrai, c’est si simple et bon qu’on n’y pense pas assez.
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C’est magnifiquement présenté! et ce doit être délicieux!
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Merci mille fois
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Très frais ce smoothie!
Bonne semaine
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Oh que oui, excellente semaine aussi
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Super frais ton smoothie, j’adore.
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Mille merci
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Un pur délice ce smoothie.
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Absolument hihi
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Ton smoothie donne trop envie.
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Mille merci
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